|
|
||||
|
על סיגל |
|
|
||
|
סיגל עובדת באופן פרטי בלב תל אביב. היא חברת סגל בב"ס "גוף במחשבה" שמכשיר מורים לשיטה, ומלמדת שיטת אלכסנדר לרקדנים ב"אקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים". בעבר לימדה את השיטה לרקדני להקת יסמין גודר, ולשחקנים ב"סדנאות הבמה”. בניו-יורק סיגל לימדה בבית הספר ג'וליארד (Juilliard) ושימשה כחברת סגל בבית-הספר למחול עכשווי Movement Research במנהטן. היא מלמדת ריקוד באילתור ב"קבוצה ביפו", ומתרגלת יוגה למעלה מחמש-עשרי שנה. "הגעתי לטכניקת אלכסנדר בעיקבות פציעת ברך בשעור יוגה. התרגילים שקיבלתי ממרפא בעיסוק אמנם עזרו אבל הרגשתי חשופה לפציעה מחודשת תחושה שהפריעה לי להתפתח כרקדנית. המורה לטכניקת אלכסנדר שהיגעתי אליה נגעה קלות בצווארי ודיברה איתי על הקשר בין מיבנה הגוף לפעולה יעילה. למרות שהיא כמעט ולא התיחסה לברך, נדהמתי להיווכח בסוף השיעור שתנועות שהכאיבו לי שעה קודם הרגישו נעימות וקלילות. זו היתה הדגמה חוויתית של אחדות הגוף: שינוי של דימיקה בין הראש לעמוד השידרה הסיר בעקיפין את הלחץ המוגזם על הברך. מאוחר יותר הבנתי שאחדות זו כוללת גם את הנפש והרוח, ולמרות שהכלי בו השתמשנו בשעורים היה תנועתי השינוי התחולל בכול הרבדים. תגלית זו של שיטה מעשית לשינוי תפוסי תגובה לא מודעים שינתה את חיי הפרטיים ואת יכולתי לעבוד כרקדנית. "
|
||||
|
|
||||
